多喝紅茶有什麼好處 多喝紅茶有哪些好處
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1、多喝紅茶有抗衰老、提神醒腦、養胃護胃的好處。
2、紅茶中含有一定量的咖啡因,可以提高神經中樞的興奮性,有助於集中注意力、改善記憶力,提高學習以及工作的效率,同時也可以起到消腫利尿的作用,加快新陳代謝。紅茶中還含有較多的抗氧化物質,可以起到延緩衰老的作用。紅茶是通過發酵烘製成,性質更加溫和,對胃腸道沒有刺激性,還可以通過加牛奶起到保護胃黏膜的效果。
標籤:紅茶
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決明子長期喝的危害
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