腿骨折多久能下地走路 一定要清楚這個問題
一般腿骨折手術之後,腿部的肌肉不是那麼的強硬,因此我們不可太過於急躁,需要慢慢靜養,同時在臥牀靜養過程中我們可以適當按摩自己的腿部,防止腿部肌肉萎縮。
很多喜歡運動的人很容易受傷,骨折是最常見的了。但是骨折了之後對人們的日常生活有一定影響,比如不能隨便下地走動。這對於喜歡運動的人來說是很痛苦的一件事情。因爲骨折傷的是骨頭,恢復起來肯定有一定難度的。下面小編跟大家探討一下骨折多久才能走路。
古話有云:傷筋動骨需要修養一百天左右。在骨折之後一般一個星期醫生就會讓你出院了,所以在家修養的時候一定要注意不能隨便下地行走。家裏要有個人可以照顧自己的生活起居。出院之後在家裏最起碼修養個一兩月才能做一些運動,比如下地行走。
在家裏修養的時候,多吃一點補充鈣的食物,有助於骨頭的恢復。多吃動物的肝臟也有助於身體的恢復。骨折什麼時候可以下地走路其實沒有特別準確的時間規定。因爲傷口的恢復是因人而異的。
一兩個月過後,如果骨頭基本上癒合的已經挺好的了,就可以試着拄着柺杖試着下地進行走動了。骨折之後千萬不能在牀上躺到骨頭完全恢復爲止,不然的話,等你的骨折好了,但是身上的骨頭都僵硬了,到時候活動都不方便,這是得不償失的。
而且適當的下地運動有助於骨頭的恢復的。但是下地運動一定要注意時間不能太長,運動不能太劇烈。上廁所什麼的一般是沒問題了。三四個月後恢復正常的都可以加長運動時間,但還是不宜做劇烈運動。
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