吃紅棗的好處與壞處 吃紅棗的利弊
1、好處。紅棗味甘,性溫,可入脾經、胃經、心經。吃紅棗可以起到養血安神、補中益氣的作用,如果出現脾胃虛弱、消瘦、倦怠乏力、髒躁、失眠、心悸等症狀,適當食用紅棗也可以起到治療作用。患者直接食用或泡水飲用紅棗都可以起到以上好處。
2、壞處。紅棗不易消化,如果患者食用過多,有可能會造成腹痛、腹瀉、腹脹等消化不良的症狀。由於紅棗味甘,長期服用還可導致蟲積、齒病,如果患者溼盛、痰凝,食用紅棗還可導致症狀加重。因此,此類患者應儘量少量食用或禁止食用紅棗,以免對身體造成不良影響。
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