吃棗的好處和壞處 吃棗有哪些好處和壞處
1、吃棗的好處:大棗含有蛋白質,氨基酸,糖類,有機酸,維生素A、維生素B2、維生素C、微量元素鈣、磷、鉀、鐵、鎂、鋁和大量的環磷酸腺苷等。鮮棗含糖量約20%~36%,幹棗高達55%~80%,比製糖原料甜菜、甘蔗的含量還高;100克鮮棗含蛋白質12克,酸棗含蛋白質45克;100克鮮棗含維生素C 380~600毫克,因而有“活維生素C丸”之美稱;其維生素C的含量比檸檬高十幾倍,維生素C能健全人體的毛細血管,對高血壓和心血管疾病患者亦大有好處。
2、吃棗的壞處。過多食用紅棗會導致腹脹,所以溼盛或脘腹脹人羣不宜食用。過多食用紅棗會影響消化系統,造成便祕等情況。紅棗的糖分很高,糖尿病的患者不宜過多食用紅棗或者紅棗製成的零食,以免引起血糖升高。女性月經期出現水腫情況時食用紅棗,會生痰生溼,會導致水腫的情況更嚴重。過量進食鮮紅棗,易產生腹瀉並傷“脾”。因此,由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者,不宜食用鮮紅棗。溼熱重、舌苔黃人羣不宜食用紅棗。有齲齒、牙病作痛及痰熱咳嗽患者不宜食用紅棗。
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早搏的危害和治療
早搏是心臟節律異常的一種表現,指心臟在原本正常的心律過程中出現的提前搏動。早搏的危害主要包括心臟病變、心絞痛、心力衰竭、心房顫動等。幸運的是,大多數早搏病人不需要進行特殊治療,只需調整生活方式和遵醫囑進行日常管理,便可控制症狀和減少隱患。早搏的危害...
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女性尿酸403有什麼危害
女性尿酸水平403高可能意味着存在高尿酸血癥,這可能會導致以下危害:1.痛風:高尿酸血癥是痛風的主要原因之一。尿酸結晶會在關節中沉積並引發疼痛、腫脹和炎症。2.尿路結石:高尿酸水平增加尿酸結石形成的風險。尿酸結石可以引起尿路阻塞和尿路感染。3.慢性腎臟疾病:...
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鉀低的症狀與危害
低鉀血癥是指血液中鉀離子(K+)的濃度低於正常範圍。鉀是人體細胞內的一種重要電解質,對於神經、肌肉和心臟的正常功能起着重要作用。當鉀離子的濃度低於正常範圍時,會導致一系列的症狀和危害。鉀低的常見症狀包括:1.肌肉症狀:肌無力、肌肉乏力、肌肉痠痛和抽筋。2.心...
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石硫合劑對桃樹的危害
石硫合劑可用於農業上的病蟲害防治,但它對桃樹也可能產生一定的危害。1.葉片和果實的傷害:石硫合劑可能引起桃樹葉片和果實的燒傷。當石硫合劑濃度過高或施藥不當時,會導致葉片和果實表面出現焦痂、曬斑等傷害,影響其外觀和品質。2.光合作用抑制:石硫合劑中的硫元素...