怎麼老做夢 老做夢是怎麼回事

1、環境因素，如睡眠環境過於嘈雜、室溫不適宜等環境因素皆可以影響睡眠，導致失眠、多夢的症狀出現。

2、年齡因素，隨着年齡的增長人們的睡眠會相應的縮短，也可以引起睡眠障礙的症狀出現。

3、疾病的因素，如皮膚瘙癢、咳嗽、夜間尿頻、疼痛刺激等疾病的症狀皆可以影響睡眠。

4、精神心理方面的因素，如焦慮症、抑鬱症等，患者往往會伴隨睡眠障礙的問題，容易出現失眠、多夢的症狀。