爲什麼睡覺老做夢 睡覺老是做夢是怎麼回事

1、生理情況：經常做夢，甚至做美夢，但不影響睡眠質量與睡眠時間，第二天可以精神飽滿地從事正常的生活、工作、學習，是正常現象，可以不做積極處理；

2、病理情況：睡覺做噩夢且容易驚醒，影響到睡眠質量，第二天出現精神萎靡、頭昏腦脹，影響正常的學習、工作、生活，產生原因非常複雜，思慮過重、用腦過度、負面刺激等都會出現睡眠容易做夢，是失眠現象；淺睡眠多、深睡眠少，在淺睡眠當中人容易做夢，影響睡眠質量；

3、腦部疾病，如缺血、缺氧會出現做夢多，中風、精神分裂症的早期表現，嚴重的貧血、心血管疾病、消化道疾病、內分泌疾病、嚴重肝腎功能損害以及惡性病，如癌症早期的遠隔效應等也會出現此症狀。

4、產生原因非常複雜，患者應及時就診，經過詳細檢查並排除疾病，找到確切原因後輔助以對症治療等綜合措施可以收到較好的臨牀效果。患者要注意在未確診、無針對性綜合治療措施之前，不要濫用安神、安眠藥物，也不要濫用保健、營養、養生藥物，效果不好，既浪費資源也會產生副作用，關鍵會延誤病情，延誤正確的診斷和治療。