冰激凌可以多吃嗎 冰激凌能否過量食用呢

1、冰激凌不可以多吃，會對腸胃造成嚴重的刺激，甚至還會引起腹部疼痛或者是噁心嘔吐等症狀。

2、冰激凌屬於一種比較常見的冷飲，它裏面的糖分和粘稠劑以及果糖和膨化劑的含量是比較高的，不利於健康，甚至還會對健康造成危害，通常是不可以一次性吃太多的，會對腸胃造成嚴重的刺激，嚴重的還會引起腹痛或者是腹脹，甚至噁心嘔吐等。

3、如果是屬於寒性體質，更不能吃冰激凌，會導致體內的寒氣加重，不利於健康，如果現在正在月經期間，也不可以吃冰激凌，因爲月經期間女性的體質比較虛弱，不但會引起腹部着涼，甚至還會導致宮寒誘發痛經，會影響到正常的生活和工作。如果患有糖尿病，也不可以吃冰激凌，因爲冰激凌中的糖分含量比較高，如果大量吃冰激凌會導致體內的血糖升高，不利於病情的控制。

4、如果天氣比較炎熱，可以適當的吃冰激凌，能夠起到降溫的作用，而且冰激凌的口感也是比較好的，適當的吃冰激凌，不會影響到健康。