晚上巧用白醋瘦肚子 不節食不運動擁有好身材
大肚子一直是許多朋友都非常苦惱的,尤其是對於女孩子,有贅肉穿什麼衣服都不好看,很多朋友都想盡辦法減肚子,但是效果甚微,“白醋瘦肚子”是近年較火爆的一種瘦肚方法。
白醋,正如其名,意爲白色的醋,它能改善和調節人體的新陳代謝,也正因爲它這一大功能,它廣泛應用於瘦身行業,尤其是近年來,非常的火爆,並且效果顯著,深得大衆認可。平常我們在家,自己可以做蜂蜜白醋水,蜂蜜食鹽水,冰鎮白醋水,白醋泡花生等飲食,這些都是減肥佳品,雖然它們可能味道不太好,但是貴在堅持。
其實原理很簡單,它可以不僅能夠促進人體的新陳代謝,還能加快燃脂的速度,加快胃腸道的蠕動,改善便祕。市面上的減肥茶利用的也是這一原理,我們diy做的還沒有副作用,並且價格低廉。蜂蜜向來又是潤腸佳品,把它們充分混合,睡前半小時喝一杯蜂蜜白醋水,不僅有助於美容養顏,改善睡眠質量,而且其瘦身效果當然可以顯而易見!
但是很多MM一聞到白醋蜂蜜的味道就皺眉搖頭,因爲那股味道實在刺鼻,都認爲那是世界上非常難喝的飲料。就好比“良藥苦口利於病,忠言逆耳利於行”想要達到減肥效果也還是得做出點犧牲吧。並且,我們也還是有方法來來解決這個問題,只要我們以1:4的比例調製搭配白醋與蜂蜜的用量,再依照個人口味加飲用水,直到兌到適合自己的口味就ok了。
食用白醋製作的減肥飲食應該在睡前喝,這些時候喝不僅不會過度刺激我們的腸道,而且還能夠達到得美容養顏、瘦身去脂以及改善皮膚等功效,但是切忌白醋濃度過高,容易損傷腸胃喲!
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