肩寬怎麼辦 教你幾招盡顯好身材

女孩子都是愛美的，但是很多時候各種問題都會困擾着我們。肩部過寬便是一個很讓人煩惱的問題。其實除了天生的骨架過大之外，後天導致的肥胖，也會使我們的肩部變得更寬。

對於女孩子來說，肩膀太寬的話就不太好穿衣服，我們國家的傳統審美也是那種纖細柔弱的女子比較受歡迎。其實這是一把雙刃劍，肩膀寬的話會讓我們整個人顯得更加有氣勢，氣場更加強大，但同時也會讓我們整個人顯得特別壯，如果稍不注意長胖了的話，那觀感就會越來越差，本來長着一張美麗的臉，卻因爲天生骨架過大而成爲名副其實的女漢子。

其實如果你有這種煩惱的話，不用想着要將肩膀通過什麼方法變窄，因爲那是沒有用的，身體的骨架大小是我們天生的，現代的醫學技術還不能夠解決我們骨架過大的問題。我們只有採取一定的穿衣措施和鍛鍊措施，使我們肩膀看起來更窄。

我們都知道穿衣服需要揚長避短，我們需要充分的瞭解自己的體型，儘量不要選擇那些橫條紋的衣服，因爲這樣會從視覺上拉長我們的肩部，讓我們的肩膀顯得更加寬。不要穿那種不能夠很好的體現我們身材曲線的衣服，比如說直筒狀的厚重衣服，它會讓我們顯得更加壯，更不要選擇那些有墊肩的衣服。

而有些女生特別喜歡可愛型的服裝，比如說泡泡袖，這裏需要我們注意的是，泡泡袖的袖子應該在手臂就凸顯出來，如果從肩部開始的話就會拉長我們的肩部，顯得肩部特別的寬闊。所以大家如果實在是喜歡這種類型的衣服的話，一定要做好選擇。

我們應該選擇那些修身收腰的衣服，能夠很好的將我們的身體曲線勾勒出來，顯得窈窕有致。我們可以注意到的是，要將我們中國的傳統服飾旗袍演繹得十分完美的話，肩膀太過窄小的人是撐不起來的，相反，那些肩膀適中的人，更能夠將旗袍的曲線襯得更加美好。所以我們穿衣服時一定要注意凸顯我們的曲線美。

除此之外，穿衣服時儘量不要選擇那些露肩款式的，會把我們的缺點暴露的淋漓盡致。總而言之，我們不要一味的追隨潮流去選擇衣物搭配，而更應該結合自身的實際情況和身材比例選擇適合自己的。

除了注意衣物的搭配之外，還可以結合一些有氧運動來鍛鍊自己的肩部。因爲現代女性的肩部寬闊，不是單一因素造成的，很多時候是因爲我們不注意飲食不注重鍛鍊而導致了肥胖症狀，肩部脂肪堆積，而使其看起來特別寬闊。

大家應該儘量避免那些要使用肩部力量的工作和運動，堅持每天做有氧運動，在我們整個身體瘦下來的同時，肩部的脂肪也會燃燒，肩部就會變得越來越瘦了。

或者是多使用身體的其他部分來做運動，使其他部位搶奪肩部的身體資源，比如說平時有事兒，沒事兒的時候做做擴胸運動，如果條件允許的話，還可以去報個班，練習一下瑜伽，因爲瑜伽裏面的各種動作都可以起到瘦臂的作用，還可以糾正我們的整體儀態，使我們看起來更加大方自然。