怎樣做羊肉饅頭好吃又簡單
功效:羊肉富含蛋白質和維生素,有助於增強免疫力和提供能量。饅頭是一種簡單易做、營養豐富的主食,可以搭配羊肉一起食用,既美味又充實。
材料:
1. 羊肉:250克
2. 麪粉:500克
3. 酵母:5克
4. 鹽:適量
5. 温水:適量
做法步驟:
1. 首先將羊肉切成小塊,放入鍋中煮熟。煮的時間要適中,以保持羊肉的嫩滑口感。
2. 取出煮熟的羊肉,放涼後切成細小的碎肉末備用。
3. 在一個大碗中,將麪粉、酵母和適量的鹽混合均勻。
4. 慢慢加入温水,邊倒邊用手攪拌成麪糰。
5. 將麪糰放在台面上揉搓幾分鐘,直至麪糰光滑有彈性。
6. 將揉好的麪糰放在碗中,蓋上濕布,放置在温暖的地方發酵約1小時,直到麪糰發酵至原來的2倍大小。
7. 發酵好的麪糰取出,重新揉搓,排氣。
8. 分割成小麪糰,每個麪糰搓圓攤平,將少許羊肉末包入其中,然後將其封口捏緊,搓圓。
9. 將搓好的羊肉饅頭放在蒸鍋中,用旺火蒸約15-20分鐘。
10. 取出饅頭,待稍涼後即可食用。
注意事項:
1. 羊肉煮的時間要掌握好,不宜過熟或未熟。
2. 麪糰發酵期間要放在温暖的地方,以便加快發酵速度。
3. 揉麪團時要用力均勻,以充分激發麪筋的黏性。
4. 搓饅頭時,注意將羊肉末完全包裹在麪糰中,才能保證味道均勻。
5. 在蒸饅頭時,水要提前加熱,同時要掌握好蒸的時間,以保持饅頭的鬆軟口感。
通過以上簡單步驟,你就能製作出美味可口的羊肉饅頭了。不僅可以滿足味蕾的享受,還能提供豐富的營養。快來試試吧!
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