张家界莓茶的功效有哪些?

张家界莓茶是由张家界特产的蓝莓、覆盆子、草莓等新鲜果蔬搭配特定的茶叶烘焙而成的茶饮品。它具有以下几点功效：

1. 调节血糖：蓝莓、草莓和覆盆子等水果中含有丰富的花青素，能够有效地降低血糖，对于糖尿病和高血糖患者有益。

2. 抗氧化：莓类水果中含有大量的抗氧化物质，可以帮助清除自由基，抑制细胞氧化损伤，预防癌症和其他疾病。

3. 增强免疫：莓类水果中富含的维生素C和维生素E有很强的增强免疫力的作用，能够有效地提高身体的抵抗力。

4. 保护视力：蓝莓等水果中含有花青素和类胡萝卜素等营养物质，能够保护眼睛的视网膜，预防眼病。

5. 美容养颜：莓类水果中含有丰富的维生素C等营养成分，能够保持皮肤的弹性和光泽，防止皮肤老化。

总之，张家界莓茶是一种营养丰富、具有多种健康功效的饮品，适合一年四季的饮用。