夏季養生粥有哪些怎麼做 夏季養生粥有哪些
1、蓮子百合粥
⑴材料:蓮子30克、百合30克、粳米250克、冰糖20克、紅棗10枚。
⑵將蓮子洗淨,泡開、百合、粳米分別洗乾淨,與蓮子、紅棗一同放入鍋內,加水適量,先用旺火燒開,再用小火熬煮,快熟時加入冰糖,稍煮即成。
2、川貝雪梨粥
⑴材料:川貝母12克 雪梨1只 大米50克。
⑵把川貝洗淨,去雜質。雪梨洗淨,去皮和核,切成1釐米見方的小塊。大米淘洗乾淨。
⑶把大米、川貝母、梨放入鍋內,加水500毫升。
⑷把鍋置武火上,用武火燒沸,用文火再煮40分鐘即成。
3、菊花粥
⑴材料:粳米50克、菊花10克、冰糖30克。
⑵先將粳米、冰糖加水500毫升,煮至米開湯末稠時,調入菊花(晒乾磨碎)末,改文火稍煮片刻,待粥稠停火,蓋緊悶5分鐘待服。
4、大棗銀耳粥
⑴材料:粳米100克、銀耳(幹)25克、大棗15克、蓮子10克、枸杞子10克、白砂糖10克。
⑵幹銀耳用冷水浸泡半天,擇洗乾淨。
⑶紅棗洗淨,泡軟去核。
⑷蓮子、枸杞分別洗淨,泡軟備用。
⑸粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝乾水分。
⑹鍋中加入約1000毫升冷水,將粳米、紅棗放入,先用旺火燒沸。
⑺轉小火熬煮至八成熟時加入銀耳、白糖,稍煮即可。
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羊肉和川弓一起煮好嗎
羊肉和川弓是兩種不同的食材,它們的烹飪方式和味道不同,一般情況下不會一起煮。羊肉一般可以用來製作燉菜、涮鍋等,而川弓是一種調味料,常用於川菜中增添風味。如果你想嘗試羊肉和川弓搭配,可以考慮將川弓作為調料加入到羊肉料理中,以增加風味。...
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烤面溫度和時間多少
烤面的溫度和時間很大程度上取決於你要製作的麵食的種類和大小。以下是一些常見的烤麵食的溫度和時間參考值:1.烤麵包:-溫度:180-200°C-時間:約15-30分鐘(取決於麵包大小)2.烤比薩:-溫度:220-250°C-時間:約12-20分鐘(取決於比薩大小和厚度)3.烤餅乾:-溫度:180°C-時間:約8-...
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錫紙韭菜要烤多久才能吃
烤錫紙韭菜的時間取決於你想要的烤製程度。一般來說,烤錫紙韭菜需要在預熱至200度的烤箱中烤制15-20分鐘,直到韭菜變得稍微焦黃和鬆脆。你也可以根據個人口感和喜好來調整烤制時間。...
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墓碑對哪個方向好
傳統上,墓碑一般是面向東方或者西方放置的。在基督教傳統中,墓碑通常面向東方,因為東方被視為日出的方向,代表新生和復活;在其他文化中,可能會選擇面向西方,代表日落和降臨的方向。因此,選擇墓碑面向何方,通常是根據具體的宗教信仰或文化傳統決定的。...