白醋泡腳 這麼多的好處值得嘗試

說到白醋，大家一定都很熟悉了吧？這種酸酸的調味品可是個寶貝！它除了能夠做菜之外，還是健康養生的好幫手，如果用它來泡腳的話，你知道會給身體帶來怎樣的改變嗎？

白醋在我們生活中是非常常見的調味品，除了可以用於烹調之外，它還具有很多其他的功效。很多人都用白醋來泡腳，這是因爲白醋泡腳有很多好處，除了大家都知道的可以美容嫩白肌膚以外，還有其他很大部分人都不知道的好療效。

用白醋泡腳可以改善睡眠。醋可以調節我們的交感神經的興奮度，放鬆緊張的情緒和神經，促進血液循環並疏通經絡，改善不暢的氣血。如果有失眠的煩惱，可以使用白醋來泡腳。在每天睡前半小時，於溫水中加入適量白醋進行泡腳，可以緩解一整天的勞累和壓力，放鬆身心，讓人的血液循環加速，促進睡眠，還可以改善多夢、易驚醒的煩惱，讓你睡個好覺。

用白醋泡腳，還可以對灰指甲起到一定的輔助治療作用。每天使用沒過腳背的白醋堅持泡腳半個小時，泡完之後不要使用毛巾擦腳，讓風自然把腳吹乾，以避免再次被感染。治療灰指甲需要耐心，如果能堅持半年以上用白醋泡腳，就能消除指甲裏的真菌，因爲真菌是很怕酸性環境的，堅持用白醋泡腳，會讓真菌無處生存，從而治癒灰指甲。

用白醋泡腳還可以緩解腳氣，很多人有腳臭的煩惱，其實這個用白醋也是可以治療的，需要注意的是，必須要使用九度的白醋。每天晚上堅持用白醋泡上一段時間，腳氣就會得到明顯的改善。爲了預防腳氣的再次復發，在治癒之後也可以經常使用白醋泡腳。

人的足部有很多穴位，經常泡腳，對人體是非常好的，在泡腳時再加一點白醋，好處更是不用說了。