脊椎變形的危害 這三種你必須得知道
現在的人們由於受工作、學習的壓力,平時姿勢的不注意和加上鍛鍊的方法有誤,使得脊椎變形越來越常見。脊椎變形對身體的影響可大可小,處理不好便會造成嚴重的後果。
衆所周知,我們的脊椎是由一段一段的椎體和椎間盤疊加而成的,對於我們的日常活動十分重要。現代人經常坐在電腦前,長期保持同一個姿勢,時間久了就有可能導致脊椎變形,而脊椎變形是非常嚴重的一件事情,對於我們的身體危害極大。接下來便跟大家介紹一下脊椎變形所帶來的危害。
1.影響身體結構。脊椎變形會導致椎間盤突出,內部結構發生改變,時間長了便會出現駝背雞胸,雙腳不平衡等情況,嚴重時身材會越來越矮小,日常活動也會受到困擾,更有甚者會直接癱瘓,無法站立。
2.影響生理健康。脊椎發生變形後,我們的胸腔和胸廓會變小,腹腔也會縮小,這樣會導致腰部經常出現痠痛,心臟受到壓迫之後,心跳會出現異常,神經受損,而且腸胃也會受到影響而出現消化不良的情況。
3.危害心肺功能。胸腔內部含有心臟和肺部等器官,爲我們的正常呼吸和血液循環提供必要的保證,而一旦脊椎發生,那麼胸腔就會縮小,心臟和肺部等器官都會受到擠壓,導致正常呼吸和血液循環的阻力增大,從而影響肺部和血液的正常交流,嚴重時還會發生肺動脈高血壓等嚴重後果,實在不可忽視。
一般脊椎變形都是因爲日常生活中的一些不良習慣所引起的,長期低頭玩手機和坐在電腦桌前是主要原因之一。所以平時我們一定要加強運動鍛鍊,糾正平時的坐姿習慣和站姿,保證脊椎正常,從而不會出現變形的情況。
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