紅豆薏米水怎麼喝減肥 紅豆薏米水有什麼作用

1、每天喝300—500毫升即可達到減肥效果。紅豆有祛溼消腫的作用，加薏米後祛溼的功能加強了，還增強了健脾的作用，經常食用可以改善皮膚狀態、消除浮腫、美容瘦身。

2、紅豆薏米水具有減肥健美的功效，可幫助消化，潤腸通便，所以常食用可幫助減掉身體多餘的脂肪，同時搭配運動可有效幫助瘦身。