紅豆薏米粥怎麼做減肥法 如何吃紅豆薏米粥減肥

1、食材：紅豆50克、薏米100克、山楂10克、冰糖5克。

2、把紅豆、薏米淘洗乾淨，浸泡1個小時。

3、山楂、冰糖備用。

4、起鍋燒水，煮沸後，把紅豆和薏米一同放入鍋中。

5、煮軟後，放入山楂，攪拌均勻，熬製成湯。

6、最後，加入冰糖調味即可。