一杯椰奶的熱量 一杯椰奶的熱量是多少呢
健身1.92W
1、每100毫升椰奶的熱量大約爲187大卡。
2、椰奶是由椰汁和研磨加工的成熟椰肉而成,其主要成分爲澱粉和飽和性脂肪酸,低蛋白無纖維。它的熱量還是比較適中的,在減肥的時候可以適量的食用。
3、椰奶不僅有很好的清涼消暑、生津止渴的功效,還有利尿、止嘔止瀉的功效。椰奶營養豐富,是養生、美容的佳品。
標籤:椰奶
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