減肥可以喝蘋果醋嗎 減肥期間能不能喝蘋果醋

1、減肥可以喝蘋果醋，一般不會對減肥的效果有影響。

2、蘋果醋當中含有的熱量一般是比較低的，並不會對減肥的效果有影響，而且適量的喝一些，還能夠促進腸胃蠕動，有助於改善便祕等問題，因此是可以喝的，但是也要避免咳嗽太多，以免對腸胃帶來刺激。

3、減肥期間需要注意控制飲食，避免吃肥肉或甜食，而且還要避免暴飲暴食，以免導致熱量攝入增多，影響到減肥的效果，可以適當的吃一些維生素或者是優質蛋白比較多的食物。