50歲男性體脂標準 50歲男性體脂肪率標準該是多少

1、男正常體脂率約在10～20%之間，女約在17～30%之間。此爲成年男女標準值，女性超過50歲，男性超過55歲，每5歲，體脂百分比標準值可上調2%-3%。

2、體脂肪率的計算方法：男性體脂>25%，女性>33%是診斷爲肥胖的標準。體脂百分比可通過以下公式用BMI的數值進行計算：體脂 % = 1.2×BMI +0.23×年齡－5.4－10.8× 性別，其中男性性別取值爲1，女性取值爲0。