頭髮一天不洗就很油 這是什麼原因造成的呢

頭髮愛出油，這個現象並不少見，很多人的頭髮都會喜歡出油。有的人甚至今天洗了頭，明天早上頭髮就已經油了。這些人不得已，只能一天一洗頭髮，這是什麼原因呢？

每個人都希望自己能擁有一頭烏黑美麗的秀髮，但現實卻往往不隨人願，而且有很多人的頭髮一天不洗就顯油，特別是一些長髮飄飄的女性，有時候工作再累，也不得不強迫自己每天進行清洗，洗頭成了她一天中最煩的事情，這給我們的生活帶來很多不便。那麼對於那些頭髮好出油的朋友，是不是每天必須洗頭？

一、關於頭髮的基本知識

頭髮有可分爲鋼發、綿發、油發、沙發、捲髮五種。鋼發就是我們說的那種硬頭髮，比較粗硬、稠密、含水量也較多、有彈性，彈力也穩固；綿發 ，就是我們說的軟頭髮，比較細軟、缺少硬度、彈性較差；油發： 就是我們所說的天天洗的這種頭髮，油質較多，彈性較強，但沙發比較乾沒有水份；還有捲髮，就是"羊羔毛"，這我們都知道。

二、頭髮的生長及作用

根據每個人的體質，也可簡單把頭髮分成三大類:乾性、中性、油性。頭髮的生長需要哪些營養？它在身體中又有什麼作用？頭髮生長需要的營養主要有以下幾種。

第一種是蛋白質：據有關資料顯示，人的頭髮主要由角質蛋白構成。當人體缺少蛋白質時，頭髮就會光變得乾燥、無光澤、頭髮梢分叉等等現象。每當我們發現頭髮出現以上情況時，就要多吃一些含蛋白質的食品，比如黃豆、牛奶、雞蛋等等。

另一種是膠質:含膠質豐富的食物對於頭髮有良好的保護作用，還可以預防脫髮等疾病。最後就是鐵：鐵是血液中不可缺少的微量元素，也是頭髮中黑色素合成的重要物質。

三、頭髮出油原理

一般來說，油性皮膚是天生的，相應地，如果你本身皮膚很油，往往頭髮也比較油。很多朋友都會有一個煩惱，明明自己昨天剛剛洗過頭，今天頭髮又油了。讓人好生煩惱，巴不得直接剃成光頭；另一方面現在人化學成分的美容美髮產品的過度使用和消費。

我們都知道物極必反的道理，適當使用美容美髮產品可以對於頭髮有個很好的保護作用，然而任何事情都不能過度。一些年輕男士女士每天都要噴抹髮膠、定型噴霧等產品。有些人天生油脂分泌旺盛，對他們來說，油脂無時無刻都存在的，一旦再用上這些產品，頭髮得不到良好的呼吸，會變得更加油膩。

再就是偏重高脂類食物，使毛囊堵塞，頭皮屑增多；最後就是生活飲食習慣不正常，皮脂腺分泌過多，累積在頭髮上，所以頭髮一直油乎乎的。

那麼，頭髮是不是應該天天洗？ 類似這樣的頭髮我們當然天天的清洗，但現在人生活壓力大，加班熬夜是常事，生物鐘紊亂，對於這類人羣該怎麼保養頭髮呢？

那麼怎樣正確洗頭髮，就會使頭髮上的油越來越少，從而起到保護頭髮的作用？頭髮較好每週洗三四次，除了特殊的工作必須天天洗，一般情況下每週洗三四次就可以了。平時注意少吃高脂類食物，儘量調整好自己的生活習慣和生活規律，不要給自己太多的工作和生活上的壓力，不盲目過度使用化學美髮產品，讓我們的烏髮煥發出它應有的自然美！