吃什麼水果美白 這幾種美味又有效
水果中的維生素C,可讓肌膚美白有彈性、防止皺紋產生;維生素E可抗老化和抗氧化,預防皮膚色素沉着、消除黑斑等,讓肌膚由裏到外看起來白裏透紅。那什麼水果可以美白呢?
吃水果不但可以補充維生素,而且還可以起到美白的作用。天然無污染,益處多多,相對於市場上的美白護膚品,小編覺得多吃水果纔是正道,那麼什麼水果的美白效果較好呢?一起來看看。
⒈蘋果
我們常聽到:一日一蘋果,醫生遠離我。這證明蘋果含有的元素對於我們的身體很重要,而且它美白的效果還不錯,因爲其含有維他命,可以減輕我們的黑色素沉着,同時還含有蛋白質,纖維等,無論是吃還是用來做面膜,對我們的皮膚都有美白作用。
⒉草莓
草莓的顏值很高,不少妹子會被它外邊吸引。它含有的元素也挺豐富,比如糖分、維他命、果酸等,如果做成面膜,可以滋潤並美白我們的皮膚,保持彈性。如果是用來品嚐,也會起到美白作用,因爲有維他命的存在,而且它還可以幫你解乏,有助於你的睡眠,從而使你身體更規律,氣色也會更好,內在與外在的雙重美白,豈不樂哉?
⒊西紅柿
大家都知道西紅柿是蔬菜之一,其實它也是一種水果。大家應該都知道其含有豐富的維生素,並且熱量少,想要瘦身的妹子往往把它當主食,熱量少又可以補充營養,這是大家樂見的。除此之外,它屬於酸性水果,可以平衡體內的ph值,那麼就會減少黑色素的積聚,達到祛斑美白的效果。
除了以上三種水果可以美白,還有櫻桃、菠蘿等,都是美白的良品,想要美白的妹子可以多吃。
-
教你怎樣洗出漂亮的臉蛋
·首要把手洗乾淨,髒的手揉出的泡沫對洗面一點益處也沒有,一定記得先把手洗乾淨。·沖洗時讓水流着,用盆子洗面不容易徹底洗去洗面乳,讓水流着沖洗較乾淨。·沖洗時間約爲洗面的三倍,洗面乳衝不乾淨易造成皮膚問題,宜用溫水洗淨。洗面的技巧:·首要把手洗乾淨,髒的手揉...
-
作戰痘痘高發期 9個方法讓你今夏不長痘(組圖)
導語:夏天是痘痘的高發期,氣溫升高讓肌膚油脂旺盛,清潔功課做不好,油脂就會混合着灰塵和彩妝堵塞毛孔。試試BOBBIBROWN筆刷清潔劑,售價RMB160,含溫和清潔成分,徹底洗淨刷具,有效延長使用時間。導語:夏天是痘痘的高發期,氣溫升高讓肌膚油脂旺盛,清潔功課做不好,油脂就會混合...
-
6步冬季美容高招 讓脂肪減下去肌膚嫩起來
冬季,人們大多不願走出溫暖的室內,到室外去呼吸呼吸新鮮的空氣,而室內的空氣較爲渾濁乾燥,再加上週邊環境的污染,使得我們的體內蓄積了太多的毒素,選擇水果乾,泡茶喝,不僅保溼,還能排毒,一舉兩得。冬季,人們大多不願走出溫暖的室內,到室外去呼吸呼吸新鮮的空氣,而室內的空氣...
-
洗臉用冷水好嗎 冷水洗臉有什麼好處?
洗臉時使用冷水對於皮膚有一些好處,但也有一些需要注意的地方。下面我將詳細介紹洗臉用冷水的好處和注意事項。好處:1.收縮毛孔:冷水可以收縮毛孔,特別是在洗臉後用冷水沖洗,有助於減少毛孔擴張,預防毛孔堵塞和油脂分泌過多,有助於改善油性肌膚和痘痘肌膚問題。2.提升...