洗頭髮掉頭髮怎麼辦 這樣做讓你的頭髮健康起來
現在的年輕人已經慢慢的開始有了脫髮的這一個煩惱,特別是現在是冬天,我們在洗頭髮的時候,常常一揪頭髮就掉下一大把頭髮來,實在是讓人看了害怕不已。
洗頭髮的時候掉的頭髮太多了,我們要怎麼解決呢?今天就由小編來給大家介紹一下解決的辦法。
其實洗頭髮的時候掉一些頭髮是很正常的狀況,如果你掉的頭髮數量在80根左右,那麼你就不必擔心,你的頭髮狀況還是很好的。如果你掉的頭髮已經可以用 “一小把”的量詞來形容的話,那麼你的掉髮情況就已經有些嚴重了。這個時候一定要趕緊採取相對應的措施才行。
首先我們要在洗髮水的選擇上面下功夫,我們要選擇那些具有固發功能的洗髮水。現在市面上有很多種洗髮水都宣稱它們有這樣的一個功能,但是我們還要在這些產品裏慎重的選擇,儘量挑選那些質量過關的產品,還有選擇那些無硅油的洗護產品對我們的頭髮會比較好。
然後在洗完頭髮時候,我們要搭配護髮素來使用,因爲單單隻用洗髮水的話,我們的頭皮會被洗髮水殘留的鹼性所刺激到,只有搭配使用護髮素纔可以保持我們的頭皮的酸鹼度環境正常。
選擇恰當的洗髮水是防止我們頭髮脫落的一個方法,而吃一些可以幫助我們防止脫髮的食物同樣也是一個很不錯的方法。我們都知道頭髮對應着我們的腎臟,如果想要讓自己減輕脫髮的狀況,我們就需要保保護好我們的腎臟。而能夠呵護我們的腎臟的食物有菠菜,黑芝麻,黑豆,芹菜等等,所以我們在以後的飲食中可以多吃一些這樣的食物。
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