普洱茶減肥作用怎樣 要用正確的方式喝纔有效

你是否喜歡喝茶，也有的人不喜歡喝茶，因爲茶有苦澀味。但是有的茶有非常好的養生保健作用，比如普洱茶就是其中一種。而且普洱茶還有非常好的減肥減脂作用。

現在市面上那些打着減肥減脂作用的減肥茶，大多是通過讓人泄肚子來減肥的。而且那些幾乎是沒有減肥作用的，它主要是讓我們身體處於一種脫水狀態，這是在製造一種瘦了的假象。普洱茶就不一樣，這是一種天然的喝了能降脂降壓的茶，它是沒有添加什麼喝了會脫水的藥品的。喝了普洱茶還有讓我們越來越年輕的功效，因此，喝茶有用！

但是我們喝普洱茶的時候，還是要注意一些與其相剋的食物不要同時進食。比如藥物，不能用茶代替水來吃藥，不然普洱茶會影響藥效，嚴重的還會起到反作用。普洱茶還不能跟酒一起，有的人醉酒之後喜歡喝點濃茶來解酒，但其實這是沒有作用的。而且醉酒之後喝普洱茶反而還會讓我們精神異常的亢奮、還會引起頭疼或者失眠等等問題。

另外，有的人有習慣在吃東西的時候喝茶來解油膩，其實這是不對的。喝普洱茶的時候不能吃肉類，特別是吃羊肉的時候不能喝普洱茶。普洱茶和羊肉同吃會導致便祕，比較好的方法是飯後一個小時左右再喝茶，這樣不僅能解油膩還能養生。

除此之外，我們還應該注意，喝咖啡可以提神，但是和普洱茶一起喝會讓人長期處於亢奮狀態，導致精神緊繃。喝茶是一種好的習慣，特別是有的茶有非常好的養生美容的作用，但我們要用一種健康的、科學的方法來喝茶。