5種毒另類減肥方法 快速減肥燃脂,伊秀美體網教你如何減肥
5種最毒另類減肥方法 快速減肥燃脂,本站美體網教你如何減肥&各種各樣的減肥方法真的是五花八門,應有盡有!現在給你介紹其中幾款另類減肥,看看正在被如何瘦身困擾的你是否用得上。
各種各樣的減肥方法真的是五花八門,應有盡有!現在給你介紹其中幾款另類減肥,看看正在被如何瘦身困擾的你是否用得上。
祕笈:纏保鮮膜跳繩500下,跳一次瘦1斤
成果:5天瘦了4斤
身邊的同學經過大學的生活都變漂亮變時尚了,可我還在爲肥胖困擾!所以我開始在網上、雜誌、電視裏尋求減肥方法。發現有很多種,一是節食,我挨不住餓又上胃,放棄!二是吃減肥藥,他們是通過控制食慾,抑制吸收等方式來減肥,這樣損害身體瘦胸部還要反彈,放棄!三,運動減肥要每天堅持而且要達到一定的量才能起效果,放棄!
最後,我從學舞蹈的朋友那裏學到一套減肥祕笈——就是在全身纏保鮮膜跳500個繩!別看500個就怕,其實一會都跳完了,而且出很多汗水,效果非常好,現在我跳了5次了,基本上是跳一次瘦1斤,現在瘦了4斤了,繼續努力哈。
5種最毒另類減肥方法 快速減肥燃脂,本站美體網教你如何減肥&各種各樣的減肥方法真的是五花八門,應有盡有!現在給你介紹其中幾款另類減肥,看看正在被如何瘦身困擾的你是否用得上。
祕笈:把錢交給朋友管,沒錢你還能吃什麼
成果:減肥前138斤——減肥後104斤
少吃多運動,不變的真理哦。說的容易,但是真正做起來好難,特別是堅持下去……所以我最最“毒”門的祕笈就是,把生活費都交給我朋友!哼!沒有錢看你還能吃什麼
我是一個人租房住的,到了晚上一嘴饞就會跑出去買好多吃的,其實白天都沒那麼好胃口,到晚上就想大吃特吃。現在我把錢都交給了我朋友,規定她每天最多給只能我5塊錢,甚至不給。(因爲一般天在學校吃飯是刷飯卡的,所以晚上回去一分錢都不問她要)這樣我才熬過了最開始那段少吃的日子,不然以我過去的減肥經歷來看,我肯定是堅持不住的。
減肥,千萬不要給自己找放棄的藉口哦,如果不是老給自己找藉口,也許我早就瘦下來了吧。還有不要總問身邊的人我瘦了嗎瘦了嗎,要讓她們主動這樣和你說
5種最毒另類減肥方法 快速減肥燃脂,本站美體網教你如何減肥&各種各樣的減肥方法真的是五花八門,應有盡有!現在給你介紹其中幾款另類減肥,看看正在被如何瘦身困擾的你是否用得上。
祕笈:絕望時想過切胃!風情拉丁舞拯救了我
成果:減肥前156斤——減肥後132斤
2年間我試過了很多的減肥方法,中藥、西藥、健身、跳繩、節食、檸檬+海帶,總之一切知道的辦法都試過了。曾一度精神崩潰,甚至想要去醫院跟醫生商量一下,看看是切除我的胃還是切除我的腸子比較合適
一次意外的機會我接觸了舞蹈--風情拉丁!每天下班苦練3個小時,累到不行……功夫不負有心人,付出的汗水和辛苦沒有白費,我的體重至今還一直在穩步下降
我現在過的很開心,整個人都自信了許多,可以買很多以前只能眼饞的漂亮衣服和迷你裙,真是太開心了!還有就是長期吃素,清淡的緣故,皮膚也變的特別好了,每天早上起來第一件事情就是照鏡子,每次看到鏡子中的自己都會忍不住偷樂
5種最毒另類減肥方法 快速減肥燃脂,本站美體網教你如何減肥&各種各樣的減肥方法真的是五花八門,應有盡有!現在給你介紹其中幾款另類減肥,看看正在被如何瘦身困擾的你是否用得上。
祕笈:多和瘦人接觸,用美女圖鞭策自己
成果:減肥前104斤——減肥後96斤
1、多給自己潑冷水。其他的事情可以樂觀地對待,但對於減肥一定要學會給自己潑冷水。以前、減肥有些成效時,我就會去買東西來慶祝,這樣會放鬆警惕,減下去的最後又回來了。後來我改了,經常都提醒自己,只是輕了一點有什麼好興奮的,再這樣又要長回幾塊肉,而且還不知長在哪呢
2、多和瘦的人接觸,一起逛街,特別是買衣服時讓她們給你建議。
3、用美女圖鞭策自己。在家裏或辦公室,總之是觸目可及的又允許自己安排的情況下貼一些漂亮模特的美圖,多買些純時尚的雜誌放着,就算不看內容看美圖,你也會受到一點點刺激。
5種最毒另類減肥方法 快速減肥燃脂,本站美體網教你如何減肥&各種各樣的減肥方法真的是五花八門,應有盡有!現在給你介紹其中幾款另類減肥,看看正在被如何瘦身困擾的你是否用得上。
祕笈:穿上塑身內衣,吃東西也變少了哦
成果:減肥前140斤——減肥後114斤
有目標纔可以有奮鬥的方向,所以我有很詳細的減肥紀錄本,從去年就開始紀錄自己的體重變化和尺寸變化。我用過21天減肥法,記得在第21天的時候,我餓得躺在牀上哭。一點都沒有誇張。真的餓哭了
對了,我還有個小祕密,悄悄的告訴你哦:我買了一套塑身內衣,嘿嘿!覺得穿上它,吃的東西超級少。你也可以試試哦
-
火罐減肥壞處是什麼 這些祕密你知道嗎
現在,拔火罐已經成爲很多美容院、養生會所必不可少的環節,很多女性喜歡通過拔火罐來減肥,但是這種方式真的有很好的效果嗎?有沒有什麼副作用之類的呢?減肥已經成爲當今社會一個很熱門的話題了,尤其是對於女性朋友而言,想盡各種辦法來減肥,拔火罐便是大家比較熱衷的一...
-
吃一個月蘋果瘦了28斤 奇效減肥方法值得嘗試
每個胖子都掙扎在減肥的歷程中,想要減肥還難以割捨美食,所以一直都很難達到瘦身的效果。而今,又出現很多奇葩的減肥法,例如吃蘋果減肥法,它的效果就不錯。隨着人們生活質量的不斷提高,人們也更加重視身體的健康狀況。尤其對那些肥胖人羣來說就更加重要了,大家都知道肥...
-
腿靠牆倒立有什麼作用 塑造完美比例身材
可能健康對我們來說,已經愈發顯得重要了。那麼,爲了維繫健康,應當採取一些有效的措施進行鍛鍊。有一種鍛鍊方法效果不錯,那就是腿部靠牆倒立,這樣做有什麼好處呢?在我們尋求健身運動的道路上,歷經了衆多的挫折與磨礪,終於取得了不錯的效果。那麼,爲了保證身體健康,正常情...
-
伊秀美體網小編教你怎麼減肥瘦身:21天咖啡瘦身減肥法 輕鬆減重10斤
很多人都針對咖啡有非常好的利尿作用,在瘦身的時候合理利用咖啡來減肥是可以起到非常好的瘦身效果...很多人都針對咖啡有非常好的利尿作用,在瘦身的時候合理利用咖啡來減肥是可以起到非常好的瘦身效果的,下面本站美體網小編將爲你詳細介紹咖啡瘦身方法。小編推薦:...