用什麼醋泡香蕉減肥好 教你簡單的製作方法
香蕉醋酸甜可口,而且減肥效果非常好,被很多減肥人士追捧。自己製作的香蕉醋不僅乾淨衛生,而且用料真實效果會更好,下面小編就來講一下它的簡單做法。
香蕉醋減肥的方法已經流傳很長時間了,這在日本女孩中很流行。近年來,隨着國內女孩對減肥需求的增加,也逐漸開始用香蕉醋減肥,據說效果很不錯。因爲吃香蕉容易飽腹,能減少其它食物的攝入,而醋能加速脂肪的消耗,把它們混在一起吃可以達到減肥瘦身效果。但是很多人不知道用什麼醋泡香蕉能減肥,今天我們來了解清楚。
要準備的材料有香蕉、醋、少量紅糖和罐子。香蕉應該選擇不太熟的,這樣纔可以完整切片,但也不能選擇生香蕉,這樣效果不好,而且很難吃。選擇金色的皮膚但是捏起來還硬的比較好。
醋就用廚房裏的食用白醋,米醋更加好。紅糖是爲了調味,這樣吃起來不會太酸,大家可以根據口味來選擇用量,儘量少放一點,紅糖可以補血,適合女生吃。
下面開始製作:剝去香蕉皮,把它們切成片,不要切得太薄,它太薄,很容易碎掉。罐子要擦乾裏面的水,將紅糖倒入其中,倒入適量白醋,用筷子攪拌。紅糖可以多放一點,這樣你喝香蕉醋的時候不會覺得很酸。
當紅糖完全溶解在白醋裏,把香蕉片倒入罐子裏,讓白醋完全浸泡香蕉片。這個罐子的蓋子是密封的,一個星期後就可以吃了。這是香蕉醋的簡單配方。
吃法:一天吃三次香蕉醋,一次一勺,吃幾片香蕉。香蕉醋應該堅持喝,以達到更好的瘦身效果,還在發愁怎樣減肥的妹子可以試試這個方法。
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