減肥可以吃櫻桃嗎 細數櫻桃的6大營養價值
紅皮白瓤的櫻桃蘿蔔,可消食、解毒、利尿,促進腸胃蠕動。此外,櫻桃蘿蔔還可以促進消化液的分泌,讓身體更高效地分解和代謝食物,加快新陳代謝,促進脂...
櫻桃好吃,樹難栽有這樣的一句話來形容櫻桃。可見櫻桃樹的存活率比較低一些。櫻桃我們見到的就是那種小的並且光亮的就如珍珠般的果實。櫻桃的果實可以用來惒,而且櫻桃的花,櫻桃的葉和核都可以做藥用。可見櫻桃的全身都是寶,既然這樣那櫻桃的功效與作用有哪些?
櫻桃的品種有很多,不同種類的櫻桃果實不同,但是無論是哪種的櫻桃都是具有酸甜可口的味道。很多的人對於櫻桃可以做藥用都不太知道,只知道的是櫻桃是可以食用的,我們來看看櫻桃的功效與作用。
櫻桃新葉嬌豔,果熟時,丹實滿樹,極爲美觀。孤植、叢植、羣植均宜。若開闢櫻桃園,花果盛時,景色媚人。櫻桃果實可鮮食或製作罐頭,也可釀酒。枝、葉、根、花可供藥用。
櫻桃是最受歡迎的水果之一,它又美味,有營養。但是現在櫻桃減肥?一週能狂瘦五斤?快去看看是什麼祕方能有如此的功效吧!
櫻桃減肥 周瘦五斤
小巧玲瓏,紅皮白瓤的櫻桃蘿蔔,可消食、解毒、利尿,促進腸胃蠕動。此外,櫻桃蘿蔔還可以促進消化液的分泌,讓身體更高效地分解和代謝食物,加快新陳代謝,促進脂肪的燃燒。
紅皮白瓤的櫻桃蘿蔔,可消食、解毒、利尿,促進腸胃蠕動。此外,櫻桃蘿蔔還可以促進消化液的分泌,讓身體更高效地分解和代謝食物,加快新陳代謝,促進脂...
櫻桃冬菇——夏季最佳瘦身品,櫻桃冬菇,打造紅與黑的減肥奇蹟。
櫻桃冬菇
材料:香菇(鮮)55克、櫻桃80克、豌豆苗40克
做法:
1. 炒鍋置火上,放油燒熱,下冬菇煸出香味,加薑汁、醬油、白糖、精鹽、50克清水炒勻,待燒沸。
2. 將鍋移小火上煨0.5分鐘,下豌豆苗,加味精,用溼澱粉15克勾稀芡,放入櫻桃,淋入芝麻油,出鍋裝入盤內即成。
效果:兩天一次替代中餐即可,一週後改兩天一次替代晚餐。
Tips:櫻桃屬火性,平素有熱性病及喘嗽者不可食用。
食療價值
1、抗貧血
櫻桃含鐵量高,位於各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中,發揮着重要的作用,同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有着密切關係。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。
紅皮白瓤的櫻桃蘿蔔,可消食、解毒、利尿,促進腸胃蠕動。此外,櫻桃蘿蔔還可以促進消化液的分泌,讓身體更高效地分解和代謝食物,加快新陳代謝,促進脂...
2、防治麻疹
麻疹流行時,給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。
3、祛風勝溼
殺蟲 櫻桃性溫熱,兼具補中益氣之功,能祛風除溼,對風溼腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用,可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絛蟲等。
4、收澀止痛
民間經驗表明,櫻桃可以治療燒燙傷,起到收斂止痛,防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。
5、養顏駐容
櫻桃營養豐富,所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高,常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。
6、美白祛斑
櫻桃營養豐富,所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高,常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑,美白又祛斑。
櫻桃的功效與作用中介紹了櫻桃不單單是可以當水果來吃的,而且櫻桃的用處很大,它可以起到美白袪斑的效果,而且還可以直到美容的效果,並且它還能抗貧血,止痛等功效。所以大家對於這種小小的果實不可輕視了它的作用很大。
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