甩脂機有用嗎 別被商家忽悠了
甩脂機是一種減肥的儀器,它採用運動科學中的平衡側動,振幅疊加原理,讓全身的脂肪運動起來,消耗熱量,每天您只需使用5—10分鐘,相當您慢跑1個小時所消耗的熱量。
如今,很多減肥門店或減肥藥相繼出現,因爲有太多的女士都想減肥,這便成了一個很大的商機。市面上有一種甩脂機,聲稱可以不運動、不節食地減掉贅肉,只需坐着或站着就可以減肥,這真的可信嗎?且聽小編一一道來。
據商家所說,甩脂機是運用科學的方法,通過調節震動頻率、振幅大小等,使全身或身體某個部位持續震動,消耗熱量,從而消耗脂肪,達到減脂的作用,每天10-15分鐘,相當於跑步一小時。但是有專業人士說過,這種機器協助下的震動與親自去跑步完全是不同的效果,機械振動下的運動並不是自身發起的,並不會有燃燒脂肪的作用。
其實,甩脂機應該叫做按摩機,通過一定頻率的震動使身體放鬆,也能在運動後使肌肉放鬆,但它又並不像按摩機那麼專業。市面上的甩脂機大都頻率過高,使用時間長了有可能會使皮膚鬆弛,甚至有專家認爲它會震壞內臟。
減肥除了運動加食療外沒有任何捷徑可以走,許多女士都想要迫切地去減肥,相信一些減肥藥或減肥產品,這些藥無非是使人拉肚子、食慾不振,從而減輕體重,並不是健康的減肥方法。生產甩脂機的商家便是抓住了人們的這一心理,推出了這樣的物理療法。
甩脂機並不便宜,但真正的效果其實並不如商家所說,反而時間久了會對人體有很大的危害。每天堅持運動,多吃蔬菜水果,飯菜儘量清淡,少油少鹽,經常稱稱自己的體重,只要下定了決心,減肥就一定會成功!
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