周杰倫健身前後對比照片 拍片不忘健身腹部肌肉再升級

天王周杰倫自從展露驚人的健身成果後，隨即投入第二部自導自演的新電影拍攝計劃，日前拍攝品牌形象照片，他露出的腹部“八塊肌”讓衆人眼睛爲之一亮！

天王周杰倫自從展露驚人的健身成果後，隨即投入第二部自導自演的新電影拍攝計劃，日前抽空爲PHANTACi拍攝最新一季品牌形象照片，周杰倫穿上黑色、桃紅色組合的千鳥格背心，搭配拼接風格的襯衫與牛仔褲，一身帥氣利落卻難掩他傲人腹肌的光芒！他露出的腹部“八塊肌”讓衆人眼睛爲之一亮！沒想到近來短短一個月的時間，周杰倫的身形更爲精實了！腹部的“六塊肌”升級成難能可貴的“八塊肌”！經營PHANTACi潮牌服飾的好友雖然很開心周杰倫身材練得一級棒，卻也苦笑表示：“你的肌肉恐怕搶過我衣服的鋒頭了！”

其實要維持好身材並不容易，尤其是美食當前的誘惑，最近到南部拍戲的周杰倫面對美食坦言無法抵擋，他說：“因爲最近吃太多南部的好料了！宵夜也吃個不停，怕電影拍完了，腹肌也沒了！呵呵！”身爲他健身老師的劉畊宏並不是太擔心，因爲身兼導演與演員的周杰倫工作量很大，該攝取的營養和蛋白質更是不能少！而且他拍戲不忘健身，每天早起都要做300下的腹肌運動，儘管不在臺北，劉畊宏都還是帶着周杰倫天天上健身房，這一切就是要在新電影中有最好的表現！

天王周杰倫自從展露驚人的健身成果後，隨即投入第二部自導自演的新電影拍攝計劃，日前拍攝品牌形象照片，他露出的腹部“八塊肌”讓衆人眼睛爲之一亮！

周杰倫爲了第2部自編自導電影大秀苦練2個月的腹肌，對照10年前他的腹部“團結在一起”，現在的腹部肌肉線條明顯，6塊肌肉清楚可見，周杰倫滿意說：“這是我這一生中最佳的體格狀態。”

回顧周杰倫在2001年的專輯《范特西》內頁，當時周杰倫赤裸上半身，但身材毫無看頭，他難爲情說：“當年是年輕不懂事才脫的，所以後來又一件件的穿了回來……”

天王周杰倫自從展露驚人的健身成果後，隨即投入第二部自導自演的新電影拍攝計劃，日前拍攝品牌形象照片，他露出的腹部“八塊肌”讓衆人眼睛爲之一亮！

周杰倫平時工作繁忙，在好友劉耕宏及健身團隊的訓練下，從飲食控制、專業指導及運動觀念的導正等三管齊下，短短2個月的時間，就練出精壯完美的體型。

劉耕宏充滿驕傲說：“我幫最忙的亞洲天王辦到了!還有誰辦不到?”劉耕宏透露周杰倫要達到理想的完美體態，其實會比一般人更爲辛苦，因爲周杰倫有“僵直性脊椎炎”，有些動作不能作，周杰倫得意說：“這都要靠毅力!”甚至直接對劉耕宏嗆聲：“肌肉可以練得出來的，但是創意練不出來，所以我是導演、你是監製!”