太極拳古今發展概況 學習太極拳有什麼好處

1、太極拳古今發展概況如下：

2、迨至近古，從中崛起，逐漸地發展成爲中華武術中最著名的拳種之一。由於太極拳兼具競技、防身、健體、娛樂、表演、防病、療疾和延年益壽等多種功用，因此，深受廣大羣衆喜愛。

3、從1956年國家體育運動委員會在北京市勞動人民文化宮推廣24式簡化太極拳以來，88式太極拳，66式太極拳、48式太極拳、42式太極拳等等套路不斷出現，以及各家各派傳統套路、競賽套路均傳遍全國，以至傳到亞、澳、歐、美、非等很多國家。

4、時至今日，太極拳已成爲一項世界性民間廣爲流傳的體育項目。

5、就太極拳套路而言，爲普及而簡化。孰不知所謂老套路中的重複動作，如摟膝拗步、攬雀尾、倒卷肱等都是防身、技擊和祛病健身作用最好的動作。

6、另外爲了普及而將傳統套路中的許多腿法等高難動作去掉，這對於中主要拳種之一的太極拳來說，也不是完好的發展方向。