枇杷和橙子能同時吃嗎 能不能一起吃枇杷和橙子

1、能。從食物的營養成分上來看，枇杷中富含糖類、氨基酸、維生素、礦物質、有機酸等物質；橘子中富含果酸、果糖、維生素、礦物質以及黃酮類化合物，兩者中的營養成分不相剋，是可以與之同食的。

2、枇杷、橘子中含有豐富的果糖、果酸、維生素等營養成分，且果實水潤多汁，對人體的新陳代謝有一定的促進作用。

3、枇杷、橘子中含有一定的膳食纖維，這種物質可以促進腸道的蠕動，改善腸道功能，幫助食物殘渣的排出，在一定程度上可以改善便祕。