怎樣訓練記憶力的方法 如何鍛鍊記憶力

1、撲克練習：進行撲克牌記憶練習，特別是要反覆練習去記一副撲克，儘量縮短記一副撲克的時間。進一步則可以去記幾副牌、幾十副牌。

2、數字練習：練習去記100個甚至數百個毫無規律的數字，做到快速記憶並能倒背如流。

3、詞彙練習：找出數十組毫無規律的中文詞彙，嘗試在最短時間內把它們一個不漏地記住。對於英語單詞來說，則需要經常進行英語單詞的記憶練習。