木瓜粥的做法 木瓜粥的特點功效介紹
1、木瓜粥的選用材料
首先要準備半個新鮮的木瓜,這裏一定要注意,必須要確保木瓜的新鮮度是很重要的,因爲只有新鮮的木瓜才能夠給人體帶來營養價值,才能夠品嚐到獨特的風味。然後還要準備少量的冰糖和大米,以及適量的清水,製做木瓜粥的這些材料雖然並不算太多,但是一樣都不可以缺少,否則就做不出木瓜粥。
2、木瓜粥的做法
首先將木瓜清洗乾淨切成小塊,然後將大米淘洗乾淨,放入鍋中,注入適量的清水,啓動電飯煲,將其煮沸以後再把木瓜倒進去,一同煮成粥,煮成粥後,再將準備的冰糖放進去攪拌均勻。木瓜粥的具體做法其實是非常簡單的,就跟我們平時做粥的方法是差不多的,只不過在裏面加入了一些木瓜而已,但是要注意將煮粥的時間延長一些,這樣更加能夠提升其口感和營養價值。
3、木瓜粥的特點功效
做好的木瓜粥,吃起來香味十足,而且非常容易被腸胃所消化,很多人的消化能力不是很好,那麼通過吃木瓜粥是可以起到一定調節作用的,而且能夠帶來很好的,養護腸道的功效。木瓜粥也非常適合經常出現便祕的人食用,對女性而言,吃木瓜粥還具有豐胸美容的功效。
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