清燉牛骨湯的做法
清燉牛骨湯是一道營養豐富的湯品,以下是製作清燉牛骨湯的簡單做法:
所需材料:
- 牛骨(最好是帶有骨髓的才能增加湯的營養價值)
- 姜塊
- 大蔥
- 大蒜
- 料酒
- 鹽
- 水
步驟:
1. 將牛骨洗淨,用開水焯水,去除血水和雜質。焯水時還可加入一些料酒,可以去腥味。
2. 鍋中加入足夠的清水,放入焯過水的牛骨。水要淹過牛骨。大火煮沸後轉小火。
3. 去蒜皮,姜塊拍散備用。
4. 將姜塊和大蒜放入鍋中,一起燉煮。姜和蒜都可以去腥味。
5. 大蔥洗淨打結後放入鍋中。
6. 燉煮過程中,要不斷地撇去浮沫和湯麪的髒物,保持湯的清澈。
7. 燉煮2-3小時,直到牛骨煮爛,湯變濃稠,骨髓也溶入湯中,發出香氣即可。
8. 根據個人口味,適量加入鹽進行調味,再焐煮一會兒。
9. 關火後撒上適量的蔥花,即可食用。
這是一個基本的清燉牛骨湯的做法,你也可以根據個人喜好加入其他配料,例如胡蘿蔔、黑木耳、香菇等。
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