喝統一綠茶有什麼功效和作用

統一綠茶有多種功效和作用，包括：

1. 抗氧化：綠茶中的茶多酚具有良好的抗氧化作用，可以防止細胞氧化損傷，減緩衰老。

2. 降低血壓：統一綠茶中的茶多酚有助於降低血壓，減少心血管疾病的發生率。

3. 抗疲勞：適量飲用統一綠茶可以緩解疲勞感，提高身體抗疲勞能力。

4. 減肥瘦身：統一綠茶中的茶多酚可以促進脂肪代謝，減少脂肪堆積，幫助瘦身減肥。

5. 預防口腔疾病：統一綠茶中的茶多酚可以抑制口腔細菌的生長，預防齲齒和口腔病的發生。

總之，適量飲用統一綠茶有益於健康。但是需要注意，過量飲用可能會導致咖啡因中毒，對身體不利。