怎麼保護睪丸 保護睪丸方法簡述
一、外養:主要是爲了保護睾丸不被外在因素而受到傷害。
1、不要長期壓迫睾丸,如穿比較寬鬆一些的褲子,不要經常性地蹺二郎腿,騎單車時間不宜太長等。
2、不要讓睾丸過熱,睾丸的溫度宜低於正常體溫,這樣更有利於精子存活。
二、內養:
1、不要使性生活過於頻繁,過度的射精會使睾丸內部的毛細血管受損,如果射出來的是血精,就要注意了,這可能是由於您近期過度性生活或過度自慰所致,如不加以控制,有可能會導致永久性不育。
2、可以多吃些富含蛋白質的食物。精子不是無限的,如果出大於入,就有可能造成血精現象。精子的主要成份是蛋白質,所以多吃些富含蛋白質的食物,對睾丸是有益的。
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