眼睛保護方法 怎麼保護眼睛

1、眼睛的保護從避免外傷、外部炎症感染，以及維持良好視覺幾方面進行，眼瞼以及眼球組織比較脆弱，外部有眼眶保護，外傷後容易引起局部組織水腫、出血、眼眶骨折等表現。嚴重者會出現視神經損傷，可能短期視力下降，日常生活中應注意躲避外傷原，外傷後及時就診處理，保護眼睛。

2、因爲感染的情況，多數用髒手揉眼睛的因素導致，平時注意手衛生和用眼衛生很關鍵，眼部出現不適可以用洗乾淨的手，或者用乾淨的棉籤輕揉，保護視覺非常關鍵，應注意有好的用眼習慣。

3、尤其對青春期的青少年，應避免電子產品的過度使用，學習的坐姿應該正確，握筆姿勢正確，多戶外活動，課間應該休息眼睛等，如果有屈光不正，應該配戴合適度數的眼鏡。