男人如何緩解暈車的情況
方法/步驟
1出現暈車的人的內耳前庭、半規管往往過度敏感,坐車時,由於車子的變速運動,以及顛簸、擺動、旋轉,其內耳受到這些刺激,出現前庭功能不調,導致暈車。臨牀表現包括頭暈、噁心、嘔吐、面色蒼白,甚至出冷汗、脈搏不穩,特別是嚴重的情況包括血壓下降、虛脫。
2出現暈車暈船的情況包括體質虛弱、睡眠不足,還有飲食不當,如飲酒過量;精神緊張,焦慮抑鬱、噪音過大、汽油等腥味刺激,均可導致。緩解治療暈船暈車,要積極加強鍛鍊,保證睡眠充足,飲食注意要清淡、易消化,一定不要喝酒;精神狀態要保持良好。
3發生暈車時,儘量平臥休息,或將頭向後靠在坐椅背上,閉目養神休息,儘量換坐在近窗位置上,呼吸清新的空氣,可以有效緩解。另外,可以選擇一些藥物治療,如苯海拉明、安其敏、東莨菪鹼,同時適當補充維生素B6;人丹丸、口含或嚼食芒果、話梅、薑片糖、酸味糖等。
4也可以選擇一些藥物外用按摩相應部位進行輔助治療。如清涼油頭額部位塗擦;在肚臍上貼傷溼止痛膏進行輔助防治;手指按壓內關、合谷穴進行防暈。
注意事項
以上介紹了一些相關暈車的知識,包括應用一些中藥、西藥的成分藥物進行緩解治療,也有一些來自民間的土方法進行防護,不管怎樣,在坐車時間過久後,都應該儘量停下來,到車外透透氣,呼吸呼吸新鮮空氣,否則,空氣的不清新,會加重缺氧,加劇暈車現象。生活中的這些保健常識對於開車一族應該是必須掌握的。
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