枇杷一次可以吃多少個 枇杷可以吃多少

1、推薦食用量爲200-300克，也就是五個左右。

2、枇杷清甜可口、水分足，而且富含維生素、礦物質、膳食纖維等營養成分，適量食用枇杷可以爲身體補充營養、促進代謝、促進排便，但是過量食用枇杷會增加腸道的消化負擔，不利於身體健康，從生活的經驗來說，一次食用200-300克枇杷，之後再食用一些其他水果，就可以滿足身體每天對於水果的需求量了。