酸奶常溫放一天能喝麼 酸奶相關介紹
1、可以喝。
2、酸奶需要冷藏,以控制裏面的乳酸菌活性,使其活性平穩,在攝氏2度至6度之間的溫度下保質期大約爲兩週到三週。但是如果放置在常溫下,乳酸菌的活性因溫度高會大大增強,一般兩三天內就能達到頂峯,這時酸奶在口感上表現爲酸度異常,也就是喝起來非常酸。
3、酸牛奶因爲具有活性乳酸菌,所以有幫助消化的作用,酸奶中的鈣磷也更容易被人體吸收,而喝酸奶也不會發生腹脹、氣多或腹瀉現象。酸奶含有大量活性乳酸菌,能夠有效調節體內菌羣平衡,促進胃腸蠕動,從而緩解便祕。空腹時喝能更好地促進排便。
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