三伏天可吃榴蓮嗎 三伏天能吃榴蓮嗎

1、三伏天養生能吃榴蓮，因爲是溫性水果。

2、榴蓮是大補食物，建議一天最多吃一片。吃多了會上火的。

3、榴蓮號稱“熱帶水果之王”，好吃且營養豐富，除含糖分外，還含有蛋白質、脂肪、維生素及鈣、磷、鐵等微量元素，能滋補身體，潤滑肌膚。但中醫認爲其性熱而滯，不可一次吃得太多，不然容易導致身體燥熱，其豐富的營養還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。不過，體質偏寒性的人吃榴蓮，則可算是恰到好處，因爲榴蓮恰能壯陽助火。假如產後虛寒，可以作補品。