馬拉松一般跑多長時間 馬拉松時間介紹

1、全程馬拉松距離42.195公里，半程21.095公里。對於全程馬拉松完賽時間要求從2小時40分到8小時不等，不限時的不算在內。

2、全球馬拉松普通標配時間基本爲6小時，國內馬拉松賽事也不例外，當然北上廣重等口碑不錯的賽事關門時間爲6小時15分鐘。要想順利跑完，拿到心儀的小獎牌，對於6小時關門的賽事來說，配速最少得達到每公里8分32秒，而6小時15分關門的賽事，配速每公里最少得8分53秒。