雞胸肉熱量高嗎

雞胸肉的熱量取決於其部位和烹飪方法。一般來說，雞胸肉是相對較低熱量的食材，適合健康飲食。根據美國農業部（USDA）的數據，每100克烤雞胸肉（去皮）的熱量約爲165卡。但如果使用炸雞胸肉或加入高熱量調味料，熱量就會增加。雞胸肉還是高蛋白低脂肪的食物選擇。