雞胸肉卡路里 關於雞胸肉熱量介紹

1、每100克雞胸肉的熱量爲118大卡，含20克左右蛋白質。

2、雞胸肉屬於優質蛋白，含有脂肪、維生素和大量的微量元素，容易被人體消化，可以有效的增強體力，可以起到強壯身體的作用。雞胸肉有高蛋白、低能量、低脂的特點，用雞胸肉和全穀物還有蔬菜一同進食可作爲較好的減肥餐食用。