天麻的功效與作用吃法及禁忌 天麻的功效作用詳解
1、天麻的功效與作用:
(1)降血壓:天麻能夠有效的治療高血壓,長期服用能夠起到強健筋骨、保護腰膝以及平肝益氣的作用。
(2)保護心臟:天麻還能夠很好的增加外周以及冠狀的動脈中血液流量,這對於心臟具有很好的保護作用。所以,日常出現了心悸氣短的情況,也可以將天麻泡水喝,有效的促進身體恢復健康。
(3)明目:天麻能夠有效的保護以及調節視覺神經的分辨能力。很多需要進行高空作業的人員都會經常服用天麻,能夠很好的保護大腦以及眼睛。
2、天麻的吃法:鮮天麻羊肝粥,材料準備:鮮天麻150克,羊肝60克,蔥30克,大米100克。羊肝清水煮熟切成方丁,大米磨成細粉,蔥切成米備用。鍋內放入油適量,燒至6成熱放入蔥米,炸出香味後加入清水2000克。大米麪用冷水調成糊狀,待水開後加入,再加入鮮天麻、羊肝丁、精鹽,煮成粥即可食用。
3、天麻的禁忌:氣血虛甚者慎服天麻。
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