臨產前吃什麼 吃的食物介紹

1、孕婦在待產前可以多吃一些水果，比如說多吃一些香蕉，橘子，山楂等。因爲水果裏面含有豐富的纖維素和鐵質，可以起到補氣血的作用。生活中大部分的產婦在懷孕期間都愛臥牀休息。

2、這時候就導致物胃腸蠕動變差，從而誘發便祕。所以說多吃一些香蕉可以起到促進胃腸蠕動的效果。在生產前也可以多吃一些橘子，可以避免在生產過程中出現大出血的情況，因爲橘子有很好的預防出血的作用。多吃一些山楂可以達到活血化瘀的作用。這些水果都對產後身體恢復有很好的作用。平時也要多注意休息，多喝水，避免辛辣刺激的食物。