牛腳怎麼做好吃 蔥燒牛蹄筋的做法分享
1、主料:牛蹄筋(熟)250克、大蔥2根。
2、輔料:生抽2湯匙、雞精1/2茶匙、老抽1湯匙、白糖2茶匙、蠔油1湯匙、鹽1/2茶匙、姜20克、蒜20克、香菜20克、白酒2湯匙、植物油適量。
3、做法:
(1)牛蹄筋一副,買來的是半熟品,裏面有鹽所以後面要酌情添加。
(2)蹄筋前部切半釐米厚片。
(3)後邊的圓柱形筋切段一分爲二,總之就是改刀成均勻大小的段即可。
(4)蹄筋加白酒2湯匙,蔥、姜適量焯水,中小火煮5-8分鐘除腥,買來的牛蹄筋裏面有鹽,腥味也較大所以需要多煮一會兒除去腥味和一部分鹽分。
(5)蔥2根,蔥白和蔥葉分開。
(6)蔥白側面劃上幾道刀口,這樣炸的時候便於出味。
(7)兩端也各劃上兩刀,這樣炸的時候便於出味。
(8)切少許蒜片和薑片,蔥、姜、蒜還有香菜的比例大概爲4:1:1:1。
(9)油溫5成熱先放入蒜和薑片。
(10)再放入蔥。
(11)最後放入香菜,保持中火。
(12)炸制到蔥微微焦黃即可,這就是專業說的金蔥段,但是千萬別炸糊了,不然味道就變了。
(13)撈出蔥、姜、蒜和香菜。
(14)把生抽2湯匙、老抽1湯匙、蠔油1湯匙、白糖2茶匙,兌成碗汁備用。
(15)鍋中留少許底油,比炒菜量少一點就可以,剩餘的倒入玻璃瓶密封冷藏保存,一兩個月沒有任何問題。
(16)倒入提前兌好的碗汁,小火炒出香味冒泡即可,火要小,不然糊了扒鍋。
(17)倒入焯好水的牛蹄筋,加入足量開水沒過牛蹄筋,小火燜燒30-40分鐘直至牛蹄筋軟爛即可。
(18)嘗一下鹹淡加入鹽和雞精調味,大火收汁,出鍋的時候再淋上炸好的蔥油即可。
-
仙靈脾的功效與作用
仙靈脾是一種中草藥,常用於中醫藥中,具有多種功效與作用:1.益脾健胃:仙靈脾可以促進消化系統的功能,增進食慾,調理脾胃功能,緩解胃壓脹、食慾不振等症狀。2.健脾益氣:仙靈脾能夠提升脾臟的功能,增加氣血生化的能力,改善氣虛乏力、乏力倦怠等症狀。3.清熱解毒:仙靈脾具有一...
-
腹橫肌鍛鍊方法
腹橫肌是構成腹部核心肌羣的重要組成部分,鍛鍊腹橫肌有助於提高核心穩定性和整體身體力量。以下是一些有效的腹橫肌鍛鍊方法:1.**平板支撐(Plank)**:這是一種經典的核心鍛鍊方法,可有效激活腹橫肌。在地板上趴下,手肘放在肩部下方,腳尖着地,保持身體成一條直線,維持姿勢3...
-
如何背八卦口訣
要背八卦口訣,可以參考以下步驟:1.理解八卦:首先要了解八卦的基本概念和含義,瞭解其象徵的陰陽、五行等元素。可以查閱相關的資料或書籍來學習。2.分解口訣:將口訣分解成容易理解和記憶的幾個部分。例如,將八卦的名稱和對應的符號分開,或者按照“先天八卦”和“後天八...
-
水命和木命相配嗎
水命和木命是屬於五行相生的關係,可以說是互相配合的。根據五行相生的關係,水可以滋潤木,使其茁壯成長,而木可以爲水提供棲息和滋養的環境。水命和木命之間的相配關係也可以在婚姻、事業等方面體現出來。水命的人通常具有柔和、溫和的性格,而木命的人則具有堅強、執...