脖子扭了怎麼辦
脖子是連接頭部和身體的重要部位,而這個部位經常會發生扭傷的現象,脖子扭傷,其實就是急性軟組織損傷。那麼扭傷了之後該怎麼辦呢?下面給大家介紹一些方法供大家參考。
方法/步驟
1治療一:一般脖子扭傷了之後可以採用按摩治療。如採用局部的揉、按、推、摩等理筋解痙按摩手法,即可達到較好的效果。例如,點核定位:術者用拇指點按肩井、天鼎穴,每穴點按約2分鐘,以達到局部鎮痛目的;或肌肉提拿:術者將拇指、食指、中指及無名指放置於與肌肉纖維垂直的方向,捏住肌腹用力提拿l一2次。
2治療二:除了按摩治療的方法之外,藥物治療也是常用的方法。常用內服藥有優布芬、消炎痛等;常用外用藥有扶他林、解痙鎮痛酊、紅花油和瀋陽紅藥膏等。按時服用或塗抹藥物能夠快速的減輕頸部疼痛。
3治療三:在治療的同時要避免脖子再次受到損傷五,應避免頸部過多的活動,否則會發生頸部肌肉萎縮、活動受限等不良反應。
注意事項
脖子扭傷了之後,一定要及時去醫院進行就診治療,可以用藥物治療的同時用按摩手法輔助治療,當病情恢復了一些的時候要及時做一些適當的運動,促進脖子部位的血液循環,這樣纔能有更好的治療效果。
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