各種煮茶的養生配方

1. 生薑紅棗茶：將5-6片生薑和5個紅棗放入煮水中，煮開後燜煮10分鐘即可。該茶有助於提高免疫力、舒緩胃部不適。

2. 薏米山楂茶：將適量的薏米和山楂放入煮水中，煮開後燜煮10分鐘即可。該茶能夠清熱解毒、促進腸胃蠕動。

3. 玫瑰花茶：將適量的玫瑰花瓣放入開水中，燜煮5-10分鐘即可。該茶可以舒緩情緒、美容養顏。

4. 菊花枸杞茶：將適量的菊花和枸杞放入煮水中，燜煮5-10分鐘即可。該茶可以降血壓、清肝明目。

5. 薄荷菊花茶：將適量的薄荷和菊花放入煮水中，燜煮5-10分鐘即可。該茶可以清熱解毒、提神醒腦。