檸檬綠茶減肥嗎

檸檬綠茶本身不具有減肥功效，但綠茶中含有咖啡因和較多的茶多酚等物質，有助於促進新陳代謝、燃燒脂肪；檸檬中含有大量的維生素C，可以幫助促進脂肪分解和防止便祕等問題。因此，適量飲用檸檬綠茶可以在輔助減肥方面起到一定的作用。但需要注意的是，任何減肥方法都需要結合科學的飲食和運動，否則效果可能不明顯。而且，如果飲用過多的綠茶、咖啡因過多也可能會對身體造成一定的負擔，需要適量飲用。