貧血的藥膳治療

貧血症的表現有皮膚黏膜逐漸蒼白或者萎黃，疲倦乏力，食慾不振。合理的飲食可以有效的治療和改善貧血症狀。那麼貧血的藥膳治療。

方法/步驟

1

可以用10顆紅棗（具有補血生血的作用），花生50克（可以補血）加粳米100克一起放在鍋里加水煮成粥每天早晚服用。此粥可以有效地治療各種貧血症狀。

2

可以用15克當歸（具有補血活血）加500克豬脛骨（剁碎）一起放在鍋里加水燉1小時。每天服用兩次。此藥可以治療肝腎的筋骨痠痛，貧血症狀。

3

可以羊肉500克，太子參30克，何首烏15克，龍眼肉30克。以上食料一起放在砂鍋裏用小火煨2-3小時至肉爛熟。每天吃肉喝汁。可以有效治療氣血兩虛性貧血。

注意事項